Ak dan merah..

sedang ak bersantai di tasik hijau yang permai.. burung2 berkicauan.... dgn air tasik yg mengalir deras mengeluarkan bau-bauan..perghhh.. menusuk bau dia... aroma air tasik blh buat ko lupa ingatan tahu..
abaikan cerita pencemaran alam.. hari ni ak ke tasik bkn untuk lari, bkn untuk mengumpat air tasik yang busuk, bkn juga niat nk bekerjasama dgn JAWI utk terjah drakula dan mangsanya melepaskan nafsu.. huhh tetapi untuk muhasabah diri..

korang mesti tak percaya apa ak nk kata.. ak dan merah tak dpt dipisahkn spt aur dan tebing, spt tv dan astro, bagai laptop dan internet.... sifat merah ak makin menjd2. ya ak seorng yang baran sbnrnya.. dan bahaya ble ko dpt tau, ko seorang yg baran tp tak pandai meluahkn.. org yg diam ketika marah adalah lebih bebahaya berbanding mereka yang melepaskn..

ble ko marah, byngkn la wajah ko ketika marah,, klu cun mcm ni ok gak.

nak dijadikan cerita, hari ni ak menanti seseorang yang janji nk jemput ak pulang kerja n pegi mkn. kerana ak lembu yang berpegang pada talinya, maka ak pn tunggu.. 30 minit yang pertama ak ikhlas menunggu, tapi tak juga sampai, 15 minit kemudian, tahap kesabaran ak makin tercemar, sebusuk air tasik tadi.. ak tak reti mcmn nk lepaskan, akibatnya sbb terlalu marah.... praapppp... hanfon ak menjadi taruhan... fon hasil benih duit2 yag ak semai selama 5 bln hancur begitu sahaja, pecah dicampak2, diinjak, dibaling ke anjing2..... wargghhhhhhhhhhh... ok unsur tipu disitu,, ak tercampak n pecah fon tu shj.

tahukah anda perasaan marah akan reda bila anda buat org lain marah, ataupun anda diselubungi rasa bersalah.. percayalah.. masa kecik ak dh alami.. klu kena tegur ngn mak ayah atau ak tak dpt sesuatu yang ak nak, ak akan sepahkan rumah dan menyepak segala barang... ak akan hanya berhenti bile ade barang mak ayah ak pecah... kalau ak marah ak akan diam dan tak bercakap, kalau ak marah ak akan mogok tak makan.. kalau ak marah habis bilik ak sepah dan adik beradik yg keliling ak akan segera sorokkn barang berharga... sape sangka khairah nazurah yang nampak sopan duduk besimpuh, gelak tersipu2 tknmapk gigi seorang yang baran.. waa taiko mesti la waa pemarah..

ini merupakan antara satu terapi yang sebenarnya blh membinasakan diri sendiri dan org lain.
Berdasarkan kajian yang dilakukan mendapati bahawa marah menyebabkan sesuatu kecederaan lambat sembuh. Kajian yang dilakukan oleh Universiti Ohio, AS membuktikan bahawa kesan lecur yang dialami oleh mereka yang panas baran lambat sembuh berbanding dengan mereka yang tidak panas baran.  jadi kalau ko ada penaykit jantung dan suka marah2 org maka lebih parah la sakit tu..

jika anda marah maka carilah jalan memcahkan kemarahan
ajar dan kerah perasaan Marah sehingga ia tunduk patuh kpd kt. Umpama anjing perburuan yg taat patuh tidak sekali kali ingkar kpd perintah tuannya; memecahkan kemarahan bukan bererti menghilangkannya atau membuang perasaan marah sama sekali kerana perasaan marah itu sifat manusia.

kalau kita terasa nak marah org, igtlah kebaikan org tu... ingatlah bahawa sekali kita dh lepaskan kemarahan akan tertinggal kesan luka di hati orang yang dimarahi...bayangkn kt ditempat mereka, kalau kita bersalah, kita tidak suka orang memarahi kita. Maka begitulah orang lain yang melakukan kesilapan, juga tidak suka dimarahi. Tegurlah dengan lemah lembut dan kasih sayang...

kalau kita marah juga, pergilah bawa diri sebentar... regangkan otot.. ok letakkan kedua belah tangan ke belakang.. dan lompat.. ok ikut seperti saya(sambil buat aksi).. satu... dua.... tiga.....lapan.. lompat!..*apalah motif ak bgtau kat sini ya.... atau tulis blog pn blh buat ko lupa ko sedang marah.. mungkin..